Diabetici si musí dávat velký pozor na hladinu krevního cukru. Jinak jim hrozí buď hypoglykémie, či hyperglykémie. Co tyto názvy znamenají, jak se projevují a co v rizikové situaci dělat?
Každý člověk má v průběhu dne rozdílné hodnoty krevního cukru. U diabetiků je ale metabolismus sacharidů narušen, takže jakýkoliv nepředvídatelný výkyv může představovat zdravotní riziko s mnoha potenciálně nebezpečnými následky.
Někdy se může stát, že člověk s cukrovkou upadne do hypoglykémie, či do hyperglykémie na veřejnosti. A pak je na ostatních, aby mu zajistili rychlou a správně zvolenou pomoc.
Co byste tedy měli vědět?
Co je to hyperglykémie?
Hyperglykémie je jiný název pro vysokou hladinu krevního cukru. Její hodnoty mohou být patrné i při rozboru vzorku krve, který provede lékař ve zdravotnickém zařízení. Pokud se hyperglykémie neléčí, může lidem způsobovat nepříjemné potíže. Patří mezi ně například kožní problémy, poškození nervů a poškození zraku.
![co je to hyperglykémie příznaky a projevy](https://www.zivotsdiabetem.cz/wp-content/uploads/2022/03/co-je-to-hyperglykemie-priznaky-a-projevy.jpg)
Příznaky a projevy
Hyperglykémie se projevuje poměrně dost typickými příznaky cukrovky. Jelikož je ale ještě nemusíte mít důkladně uložené v paměti, zkusíme si je trochu připomenout.
Patří mezi ně:
- Časté močení
- Zvýšený pocit žízně
- Častý a hodně intenzivní hlad
- Bolest hlavy
- Rozmazané vidění
- Ztráta hmotnosti
- Únava
- Podrážděnost
Jelikož mohou být tyto příznaky doprovodným projevem dalších chorob, je velmi důležité, abyste se objednali na zdravotní prohlídku ke svému ošetřujícímu lékaři. Pro orientaci si můžete udělat i jednoduchý domácí test. (Ten ale nebývá tak přesný a chybí k němu vyhodnocení od lékaře.)
Co dělat při hyperglykémii?
Lidé s cukrovkou musí těmto výkyvům cukru v krvi předcházet. Proto by měli z dlouhodobého pohledu dodržovat několik zásad, které mohou vysoké hladině cukru předejít.
V první řadě je potřeba důsledně měřit hladinu cukru v krvi. Dále je dobrou volbou pravidelná fyzická aktivita, která by měla trvat minimálně 30 minut každý den. Lékař, který vám cukrovku diagnostikuje, vám také doporučí změnu jídelníčku a redukci stresu. Naprostou samozřejmostí je užívání léků na cukrovku.
![co dělat při hyperglykémii první pomoc](https://www.zivotsdiabetem.cz/wp-content/uploads/2022/03/co-delat-pri-hyperglykemii-prvni-pomoc.jpg)
První pomoc při hypoglykémii
Opačným problémem, se kterým se mohou diabetici setkat, je hypoglykémie. Jak jistě tušíte, znamená to, že má člověk nízkou hladinu cukru v krvi.
Mezi příznaky hypoglykemie patří:
- Bledá pokožka
- Pocení
- Třes
- Změny nálad
- Rychlejší tlukot srdce
- Náhlá únava
- Bolest hlavy
- Ztráta koncentrace
- Koma
Pokud má někdo z vašich blízkých hypoglykémii, je důležité zavolat na pomoc lékaře. Mohlo by jít totiž o život. Než zdravotníci přijedou, je přípustné dát diabetikovi buď 1 lžíci medu, nebo mu dát napít ½ sklenice džusu, nebo mu dát 1 lžíci cukru, nebo 3-4 tvrdé bonbóny. (Za předpokladu, že u sebe nemá pro tyto případy speciální přípravky pro diabetiky s přesným dávkováním.)
Jaká je nejlepší prevence cukrovky 2. typu? Jednoznačně pravidelná kontrola u ošetřujícího lékaře. Dále zdravý jídelníček, redukce stresu, kvalitně nastavený pitný režim a pohyb. Také můžete vyzkoušet doplňky stravy na podporu normální hladiny krevního cukru.